Správna veľkosť turistického batohu závisí predovšetkým od dĺžky tvojej trasy. Na poldenné výlety stačí 10–15 l, na celodenné túry je ideálnych 20–30 l a na túry medzi chatami s jedným prenocovaním 25–35 l. Viacdňové trekové túry s vlastným stanom a spacákom si vyžadujú 50 l a viac. K tomu pristupuje individuálne sedenie: nerozhoduje tvoja telesná výška, ale dĺžka trupu, ktorá určuje, aká veľkosť batohu ti skutočne sedí.
Na tejto stránke
Veľkosť batohu podľa dĺžky túry: prehľad
Veľkosť turistického batohu sa udáva v litroch a opisuje maximálnu kapacitu. Základné pravidlo: taký veľký, ako je nutné, taký malý, ako je to možné. Príliš veľký batoh zvádza k tomu, že si toho zbalíš viac – a každý kilogram navyše sa na dlhých túrach prejaví.
| Objem | Typ túry | Typický obsah |
|---|---|---|
| 10–15 l | Poldenná alebo mestská prechádzka | Fľaša na vodu, desiata, ľahká bunda |
| 20–30 l | Nenáročná celodenná túra | Jedlo na jeden deň, pršiplášť, lekárnička |
| 25–35 l | Náročná celodenná túra / 1 prenocovanie na chate | Prilba (via ferrata), náhradné oblečenie, chatový spací vak |
| 30–45 l | Chatová túra, 2–4 noci | Náhradné oblečenie, chatový spací vak, hygienické potreby, varič |
| 50–60 l | Trekking s ubytovaním, 1 týždeň a viac | Kompletná výbava, bez vlastného stanu |
| 60–85 l | Trekking so stanom / zimné túry | Stan, spacák, karimatka, riad, jedlo |
Čo znamenajú „litre" pri turistickom batohu?
Litrové označenie opisuje vnútorný objem hlavnej komory plus všetkých ďalších priehradiek. Tridsaťlitrový batoh teda pojme 30 litrov obsahu – zhruba ako stredne veľký kabínový kufor. Nerozhoduje len objem, ale aj usporiadanie: samostatné priehradky na pršiplášť, hydratačný systém alebo karimatku výrazne zvyšujú praktickú využiteľnosť.
Batoh zvolený skôr na tesnejšej strane je najjednoduchšia brzda hmotnosti, aká existuje. Objem by sa mal voliť podľa reálnych potrieb – nie podľa hesla „radšej trochu miesta navyše".
Meranie dĺžky trupu: ako nájsť správnu veľkosť
Mnohí turisti si vyberajú batoh podľa objemu – a napriek tomu si nakoniec kúpia nesprávny. Najčastejšia chyba: ignoruje sa sedenie. Pri trekových batohoch od zhruba 30 litrov vyššie je dĺžka trupu kľúčová, pretože nosný systém prenáša hmotnosť na bedrový pás. Ak batoh sedí príliš vysoko, záťaž skončí na ramenách. Ak sedí príliš nízko, odiera zadok.
Meranie dĺžky trupu – krok za krokom
- Mierne sklop hlavu dopredu. 7. krčný stavec je stavec, ktorý najviac vyčnieva na krku – to je horný meraciy bod.
- Postav sa rovno a polož ruky na boky. Palce ukazujú na hrebeň bedrovej kosti – to je spodný meraciy bod.
- Odmeraj vzdialenosť medzi oboma bodmi krajčírskym metrom. Pomôže, keď ti pomôže druhá osoba.
- Porovnaj svoj výsledok s veľkostnou tabuľkou daného výrobcu. Hodnoty sa podľa značky líšia.
Dĺžka trupu: orientačný odhad podľa telesnej výšky
Dĺžku trupu nemožno priamo odvodiť z telesnej výšky – dvaja ľudia rovnakej výšky môžu mať veľmi odlišnú dĺžku trupu. Napriek tomu ako orientačné vodidlo:
| Dĺžka trupu | Veľkosť batohu (sedenie) | Bežné označenie |
|---|---|---|
| do cca 44 cm | XS / S | Short / Small |
| 44–49 cm | M | Medium / Regular |
| od 49 cm | L / XL | Large / Tall |
Poznámka pre ženy: modely SL
Mnohí výrobcovia ako Deuter alebo Osprey ponúkajú svoje turistické batohy v špeciálnych dámskych verziách. Tieto takzvané modely SL (Slim Line) majú kratší nosný systém, užšie ramenné popruhy a inak tvarovaný bedrový pás prispôsobený ženskej telesnej symetrii. Ženám sa vo všeobecnosti odporúča vyskúšať model SL, aj keby im samotná dĺžka trupu technicky vyhovovala unisexovému modelu.
Aký ťažký by mal byť turistický batoh?
Samotný objem o skutočnej hmotnosti veľa nepovie. Rozhoduje to, koľko toho zbalíš. Ako všeobecné pravidlo palca platí: na celodennej túre by celková hmotnosť naloženého batohu nemala presiahnuť 10 % tvojej telesnej hmotnosti, na viacdňových túrach maximálne 20 %. Pri telesnej hmotnosti 70 kg by to bolo 7 kg na celodennú túru a 14 kg na viacdňovú túru.
Dôležité: vlastná hmotnosť batohu sa počíta do celkovej hmotnosti – pri kvalitných trekových batohoch sa pohybuje medzi 1,2 a 2,5 kg. Kto má vyššiu telesnú hmotnosť alebo je menej trénovaný, mal by tieto limity uplatňovať konzervatívnejšie: 8 %, respektíve 15 % sú potom realistickejšie orientačné hodnoty.
Kontrolný zoznam: na čo si dať pozor pri nákupe
- Zvoľ objem podľa túry – celodenná túra: 20–30 l, chatová túra: 30–45 l, trekking: 50 l a viac
- Zmeraj dĺžku trupu – ešte pred nákupom, neodhaduj to len tak
- Skontroluj dĺžku bedrového pásu – bedrový pás musí spočívať na hrebeni bedrovej kosti, nie v páse
- Vyskúšaj nosný systém – ak je to možné, vyskúšaj naložený batoh priamo v obchode
- Ženy: zvážte model SL – prispôsobené ramenné popruhy a bedrový pás
- Všimni si vlastnú hmotnosť batohu – ľahké modely od cca 1 kg, štandardné modely 1,5–2,5 kg
- Zvoľ vetranie chrbta podľa spôsobu použitia – sieťované chrbty na horúce túry, kontaktné chrbty pre väčšiu stabilitu pri ťažkom náklade
Často kladené otázky o turistických batohoch
Akú veľkosť batohu potrebujem na celodennú túru?
Na nenáročné celodenné túry po dobre značených chodníkoch stačí 20–30 l. Zmestí sa do toho jedlo na jeden deň, pršiplášť, fľaša na vodu a lekárnička. Na náročnejšie túry alebo via ferraty sa odporúča 25–35 l, aby sa zmestila extra výbava ako prilba alebo súprava na via ferratu.
Koľko litrov potrebujem na chatovú túru s prenocovaním?
Na víkendovú túru s jedným prenocovaním na chate stačí 25–35 l. Na viacdňové chatové túry s dvomi až štyrmi nocami sa odporúča 30–45 l. Kto so sebou nesie vlastný stan, spacák a varič, mal by počítať s minimálne 50 l.
Ako si zmeriam dĺžku trupu pre batoh?
Dĺžka trupu sa meria od 7. krčného stavca (najviac vyčnievajúci stavec na krku, keď je hlava sklopená dopredu) po horný okraj hrebeňa bedrovej kosti. Stačí krajčírsky meter, pomôže druhá osoba. Výsledok v centimetroch sa potom porovná s veľkostnou tabuľkou daného výrobcu.
Aký ťažký smie byť turistický batoh maximálne?
Ako pravidlo palca platí: maximálne 10 % telesnej hmotnosti na celodenné túry a maximálne 20 % na viacdňové túry. Pri telesnej hmotnosti 70 kg je to 7 kg, respektíve 14 kg. Vlastná hmotnosť batohu (cca 1–2,5 kg) je v tom už zahrnutá. Menej trénovaní turisti by mali tieto limity uplatňovať konzervatívnejšie.
Aký je rozdiel medzi turistickým a trekovým batohom?
Turistický batoh (10–45 l) je navrhnutý pre jednodňové výlety a krátke viacdňové túry, často s jednoduchým nosným systémom. Trekový batoh (od 45 l vyššie) je stavaný na dlhšie túry a má prepracovaný nosný systém s nastaviteľnou dĺžkou trupu, vypchatým bedrovým pásom a rozložením hmotnosti na boky.
Potrebujú ženy špeciálny turistický batoh?
Nie je to nutne nevyhnutné, ale odporúča sa to. Takzvané modely SL (Slim Line) sú špeciálne prispôsobené ženskej anatómii: kratší nosný systém, užšie ramenné popruhy a inak tvarovaný bedrový pás. Výrobcovia ako Deuter alebo Osprey ponúkajú svoje modely v dámskych verziách.